🔖 “maşının nəbzi” media təşəbbüsü çox böyük həyəcan və həvəslə sizinlə “7 günlük sosial media detoksu” PDF-ni bölüşür.

🧩 PDF pulsuzdur;
🧩 sizə 7 gün ərzində sosial media hərəkətlərinizi və istehlakınızı izləməyə dəstək olacaq;
🧩 bu PDF sizə sosial medianın emosiyalarınıza təsirini görməyinizə kömək edəcək;
🧩 sosial mediada itirdiyiniz vaxtınızı, enerjinizi, duyğularınızı sakitləşdirməyə və geri qazanmağa ürəkləndirəcək;
🧩 7 günün sonunda hətta bəzi uğur nişanları ilə özünüzü təltif edə biləcəksiniz!

PDF-i necə işlətməlisiniz?
📌 PDF-i çap edə, yaxud onlayn şəkildə üzərində işləyə bilərsiniz;
📌 günün sonunda PDF-in günlük suallarına baxsanız, daha faydalı olar;
📌 günlük maksimum 5 dəqiqəyə detoksun gündəlik tapşırıqlarını tamamlaya bilərsiniz.

🔖 sosial medianı tərk etməyə ehtiyac yoxdur, bəzən bizə lazım olan sadəcə media haqqında daha düşüncəli və tənqidi yanaşa bilməyimizdir.

PDF-i yükləmək üçün kanala abunə olun: https://t.me/thepulseofamachine