Gəlin əlimizə bir stəkan alaq.
- Bu stəkanın çəkisi nə qədərdir?
100 qr, 125 qr, 200 qr?
Stəkanı ölçənə qədər bilməyəcəyik.
- Bu stəkanı bədənimizə 90 dərəcə perpendikulyar olaraq on dəqiqə tutsaq nə olardı?
Yəqin ki, bir az yorularıq.
- Bəs biz saat saxlasaq nə olardı?
Düşünürəm ki, qolumuz ağrımağa başlayacaq.
Bu müddəti uzatsaq...
- On saat stəkanı yerindən tərpətmədən havada saxlasaq nə olardı?
Qolumuz ağrıyacaq, əzələ spazmı kimi problemlərlə xəstəxanaya getməli olacaqdıq.
- Yaxşı, bütün bu problemlər davam edərkən, sizcə, şüşənin çəkisində dəyişiklik olacaqmı?
Qoy cavab verim...
OLMAZDI…
- Bəs o zaman qolun ağrısına və əzələ spazmına səbəb nə idi?
Stəkanı uzun müddət əlimizdə saxlamaq...
- Ağrı və iztirabdan qurtulmaq üçün nə etməliyik?
Stəkaniıyerə atıb onu qırmalıyıq...
Həyatın problemləri belədir...
Onları bir neçə dəqiqə beynimizdə saxladıqda, heç bir problem yoxmuş kimi görünür. Uzun müddət düşünəndə başımız ağrımağa başlayır. Əgər daha çox düşünsək, bu bizi öldürəcək və heç nə etməməyə məcbur edəcək.
Həyatımızdakı problemlər və mübarizələr haqqında düşünmək, əlbəttə ki, vacibdir. Ancaq onları uzun müddət özümüzdə saxlamamalıyıq. Axşam onları tərk etməməliyik...
Stəkan kimi...
Bunu bu şəkildə etdikdə, stress keçirmirik, hər gün təzə bir beyinlə oyanırıq və qarşımıza çıxan hər bir məsələ və hər maneə ilə daha yaxşı məşğul ola bilərik.
#stresli #streslı #stresli̇ #stresliiş #stresliyim #stresliiman #stresliyaşam #stresligünler #stressli #problem #problemler #problemleri #yaşproblemleri #problemlerkampı #ciltproblemleri #qadinproblemleri #mübarizə #mübarizədəstək #səhv #səhvlər #səhvlərindəndərsal #səhvsizkeçənlər #səhvidarəetmə #səhvlərindəndərsal
